@inthefamilypot Забудьте о диетах! Формируйте ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ!
    • Язык: Русский
      • English English
      • Русский Русский
    • Главная
    • УКАЗАТЕЛЬ РЕЦЕПТОВ
      • Завтрак
      • Закуски
      • Салаты
      • Супы
      • Вторые блюда
      • Блины, Пирожки, Кексы
      • Пироги и Запеканки
      • Ланч-боксы
      • Десерты
      • Напитки
      • Эко-кухня
      • Праздничные блюда
      • Меню на каждый день
    • ИНГРЕДИЕНТЫ
      • Молочные продукты
      • Яйца
      • Рыба и морепродукты
      • Фрукты
      • Мука, Крупы, Макароны
      • Мясные продукты
      • Грибы
      • Овощи
    • НА ЗДОРОВЬЕ
      • Веганство
      • Без глютена
      • Вегетарианство
      • Без лактозы
      • Без яиц
    • Ланч-Боксы Моих Мальчишек
    • ВКУСНОЕ ЧТЕНИЕ
    • Кулинарный Глоссарий

Банановый коктейль с ореховым маслом

Olga Ocwieja
Sidebar

Уголок Автора

  • Я и моя пассия
  • Контакт

Метки

baking breakfast cheese delicious eggs flour fruits lunch lunch-box meat milk party potatoes salad savory sweets tasty vegetables vegetarian вегетарианские вегетарианские блюда вегетарианство вкусно выпечка говядина десерт завтрак закуска картофель ланч-бокс лук молоко мука мучные изделия мясо обед овощи праздник рис салат сладкое сыр тесто фрукты яйца
  • English
  • Русский

Найди рецепт

Уголок автора

  • Я и моя пассия
  • Контакт

Самые популярные метки

baking breakfast cheese delicious eggs flour fruits lunch lunch-box meat milk party potatoes salad savory sweets tasty vegetables vegetarian вегетарианские вегетарианские блюда вегетарианство вкусно выпечка говядина десерт завтрак закуска картофель ланч-бокс лук молоко мука мучные изделия мясо обед овощи праздник рис салат сладкое сыр тесто фрукты яйца
  • Instagram

Приготовление различных коктейлей практически не нуждается в рецептах – все смешать и пить :). Главное, правильно подобрать ингредиенты, которые, конечно же, будут отличаться в зависимости от того, какую цель вы перед собой ставите: насытиться, освежиться, очистить организм итд. Банановые коктейли насыщают и бодрят. Их хорошо пить утром или на полдник.


С ботанической точки зрения банан является ягодой, многосеменной и толстокожей. У культурных форм часто отсутствуют семена, ненужные при вегетативном размножении. Плоды имеют длину 6—30 см и диаметр 2—5 см. Соплодия могут состоять из 300 плодов и иметь массу до 50—60 кг. Банан представляет собой вытянутый цилиндрический плод, по форме напоминающий полумесяц, с плотной кожурой и нежной упругой мякотью, слегка маслянистой текстуры. Цвет мякоти варьируется от беловато-жёлтой до насыщенной кремовой. Cортов бананов есть великое множество, одних съедобных насчитывается более сотни. Обычно съедобные бананы делят на две группы – десертные (бананы, которые употребляются в сыром виде, именно такие мы все привыкли видеть на наших прилавках) и плантаны (плоды, требующие термической обработки, в свежем виде вкуса не имеют).

Свойства

Бананы являются источником клетчатки; имеют в составе пектин — вещество, способствующее нормализации уровня холестерина; обладают противораковым, противовоспалительным и антибактериальным эффектом; содержат антиоксиданты, за счет чего улучшают состояние центральной нервной системы.

Использование

Традиционно бананы едят в свежем виде – как идеальный перекус, полдник или добавка к творогу, йогурту или мюсли. Часто банан используют для холодных закусок – десертных бутербродов. Банан отлично подходит для приготовления тортов и пирожных, желе и фруктовых салатов. Также бананы жарят, сушат, вялят, запекают, добавляют в тесто для хлеба и маффинов, используют как сырьё для приготовления мармеладов, муки и сиропов.

Банановый коктейль с ореховым маслом


Ингредиенты:

– 1 банан
– 2 ст л йогурта
– 50 мл молока
– 2 ч л орехового масла (peanut butter)
– 1 ч л сиропа из агавы

Способ приготовления

Все ингредиенты выложить в блендер и измельчить до консистенции коктейля.
Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой:

  • Поделиться на Facebook (Открывается в новом окне) Facebook
  • Поделиться в Х (Открывается в новом окне) X

banana delicious drinks fruits milk peanut butter smoothie банан вегетарианские вегетарианство вкусно десерт йогурт коктейль молоко напиток ореховое масло сироп из агавы сладкое фрукты

2013-2025 Copyright © Olga Ocwieja www.inthefamilypot.com All rights reserved

Theme by The WP Club | Proudly powered by WordPress

 

Загружаются Комментарии...