@inthefamilypot Забудьте о диетах! Формируйте ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ!
    • Язык: Русский
      • English English
      • Русский Русский
    • Главная
    • УКАЗАТЕЛЬ РЕЦЕПТОВ
      • Завтрак
      • Закуски
      • Салаты
      • Супы
      • Вторые блюда
      • Блины, Пирожки, Кексы
      • Пироги и Запеканки
      • Ланч-боксы
      • Десерты
      • Напитки
      • Эко-кухня
      • Праздничные блюда
      • Меню на каждый день
    • ИНГРЕДИЕНТЫ
      • Молочные продукты
      • Яйца
      • Рыба и морепродукты
      • Фрукты
      • Мука, Крупы, Макароны
      • Мясные продукты
      • Грибы
      • Овощи
    • НА ЗДОРОВЬЕ
      • Веганство
      • Без глютена
      • Вегетарианство
      • Без лактозы
      • Без яиц
    • Ланч-Боксы Моих Мальчишек
    • ВКУСНОЕ ЧТЕНИЕ
    • Кулинарный Глоссарий

Кокосовый суп с овощами и курицей

Olga Ocwieja
Sidebar

Уголок Автора

  • Я и моя пассия
  • Контакт

Метки

baking breakfast cheese delicious eggs flour fruits lunch lunch-box meat milk party potatoes salad savory sweets tasty vegetables vegetarian вегетарианские вегетарианские блюда вегетарианство вкусно выпечка говядина десерт завтрак закуска картофель ланч-бокс лук молоко мука мучные изделия мясо обед овощи праздник рис салат сладкое сыр тесто фрукты яйца
  • English
  • Русский

Найди рецепт

Уголок автора

  • Я и моя пассия
  • Контакт

Самые популярные метки

baking breakfast cheese delicious eggs flour fruits lunch lunch-box meat milk party potatoes salad savory sweets tasty vegetables vegetarian вегетарианские вегетарианские блюда вегетарианство вкусно выпечка говядина десерт завтрак закуска картофель ланч-бокс лук молоко мука мучные изделия мясо обед овощи праздник рис салат сладкое сыр тесто фрукты яйца
  • Instagram

Я очень люблю ориентальную, но не традиционную кухню. То есть это блюда с использованием имбиря, перца чили, лимонной травы, листочков лайма, кокосового молока, рыбного соуса итд. Используя эти ингредиенты у меня лучше всего получаются или креветки, или разнообразные супы на базе кокосового молока (например, кокосовый суп с курицей).

Сегодня я приготовила суп, который идеально вписывается в погоду за окном: раз в году в Дубае идёт дождь, на улице тепло, но сыро и нет солнца. Имбирь согревает, кокосовое молоко придаёт силу и энергию, а овощи берегут наше здоровье, а курица насыщает наш организм.


Кокосовый суп с овощами и курицей


Ингредиенты:

  • 500 мл кокосового молока
  • 700 мл овощного бульона
  • 2 куриные грудки
  • 3 ст л соевого соуса
  • 5 см корня имбиря, очищенного и нарезанного маленькими кубиками
  • 1 ст л коричневого сахара
  • 3 ст л spring roll dipping sauce или любой кисло-сладкий соус по вкусу
  • сушеные хлопья перца чили – на конце ножа
  • горсть сахарного горошка
  • 1/2 красного болгарского перца
  • 1 пучок капусты бок-чой
  • 2 ст крупно нарезанного зеленого лука

Инструкция:

  1. Куриные грудки помыть, обсушить и нарезать длинными полосками поперек волокон. Перец очистить от семян, срезать верх и низ, и нарезать столбиками. Горошек помыть и удалить жилку (потянуть за хвостик и жилка сама оторвется).
  2. В кастрюлю влить кокосовок молоко и бульон. Довести докипения. Добавить имбирь, соевый соус, сахар, кисло-сладкий соус, перец чили и варить 5 минут.
  3. Затем добавить куриные грудки (лучше класть кусочек по кусочку, чтобы не слиплись). Поварить 5 минут и всыпать болгарский перец, капусту бок-чой и горошек. И опять поварить 5 минут.
  4. В конце варки добавить зеленый лук.

Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой:

  • Поделиться на Facebook (Открывается в новом окне) Facebook
  • Поделиться в Х (Открывается в новом окне) X

bok choy coconut milk ginger lunch soup tasty vegetables бок-чой вкусно зелёный горошек имбирь кокосовое молоко куриные грудки курица обед овощи перец супы

2013-2025 Copyright © Olga Ocwieja www.inthefamilypot.com All rights reserved

Theme by The WP Club | Proudly powered by WordPress

 

Загружаются Комментарии...